נשים
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור נשים של עוצמה – מתעדכן באופן שוטף.
מהרעיון לעסק: מדריך לנשים שרוצות לפתוח עסק קטן בישראל
בדיקת היתכנות, תוכנית עסקית, רישום, תמחור ובניית נטוורק: הצעדים הראשונים לפתיחת עסק עצמאי, עם טיפים מנשים שכבר עשו את זה.
רצפת האגן: השרירים שכל אישה צריכה להכיר, בכל גיל ובכל שלב
דליפת שתן בצחוק או בריצה איננה גזירת גורל. מדריך להבנת רצפת האגן, לתרגול נכון ולפנייה לפיזיותרפיה ייעודית.
עצמאות כלכלית לנשים: המדריך לבניית חיסכון, פנסיה וביטחון לטווח הארוך
למה נשים צריכות לתת תשומת לב מיוחדת לחיסכון הפנסיוני, איך מתחילות לנהל תקציב ואילו שאלות כדאי לשאול. מדריך בסיסי לעצמאות כלכלית.
חוזרות לעבודה אחרי חופשת לידה: איך עושים את המעבר בלי לאבד את עצמך
תכנון מסגרת לתינוק, שיחה עם המעסיק, הנקה בעבודה וזכויות חשובות: מדריך רגשי ומעשי לחזרה מחופשת לידה.
גיל המעבר בלי טאבו: להבין את השינויים ולמצוא את התמיכה הנכונה
גלי חום, שינה מופרעת, שינויים במצב הרוח ובעצמות: מדריך פתוח ומעשי לגיל המעבר, עם דגש על אורח חיים ועל הקשר עם הרופאה.
לבקש יותר ולקבל: מדריך מעשי למשא ומתן על שכר לנשים
איך מתכוננים לשיחת שכר, איך בודקים מה שווי השוק ומה עושים כשהתשובה היא לא. כלים מעשיים לנשים בכל שלב בקריירה.