יום חמישי, 12 בנובמבר 2026
מבזק
התחדשות עירונית בגובה העיניים: מה ההבדל בין חיזוק מבנים לפינוי בינוימתחילים להשקיע: מדריך למשקיע המתחיל על מדדים, פיזור וסבלנותלדבר עם מתבגרים: איך שומרים על קשר כשהדלת לחדר נסגרתקונים רכב יד שנייה? רשימת הבדיקות שחייבים לעשות לפני שמשלמיםקמפינג בכנרת ובצפון: מדריך למתחילים על ציוד, חניונים והתנהלות נכונהלחם מחמצת ביתי: המדריך למתחילים, מהמחמצת הראשונה ועד הכיכרבריאות המעי: סיבים, מזונות מותססים ומה שהמיקרוביום אוהבמבשלים לבד: המדריך לגבר שרוצה להפסיק להזמין משלוחיםניקיון ירוק בבית: מה באמת עושים חומץ, סודה לשתייה ולימוןלקנות בשכונה: למה העסקים המקומיים חשובים יותר ממה שנדמההתחדשות עירונית בגובה העיניים: מה ההבדל בין חיזוק מבנים לפינוי בינוימתחילים להשקיע: מדריך למשקיע המתחיל על מדדים, פיזור וסבלנותלדבר עם מתבגרים: איך שומרים על קשר כשהדלת לחדר נסגרתקונים רכב יד שנייה? רשימת הבדיקות שחייבים לעשות לפני שמשלמיםקמפינג בכנרת ובצפון: מדריך למתחילים על ציוד, חניונים והתנהלות נכונהלחם מחמצת ביתי: המדריך למתחילים, מהמחמצת הראשונה ועד הכיכרבריאות המעי: סיבים, מזונות מותססים ומה שהמיקרוביום אוהבמבשלים לבד: המדריך לגבר שרוצה להפסיק להזמין משלוחיםניקיון ירוק בבית: מה באמת עושים חומץ, סודה לשתייה ולימוןלקנות בשכונה: למה העסקים המקומיים חשובים יותר ממה שנדמה
ראשי › אוכל

אוכל

כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור אוכל של עוצמה – מתעדכן באופן שוטף.

לחם מחמצת ביתי: המדריך למתחילים, מהמחמצת הראשונה ועד הכיכר
אוכל

לחם מחמצת ביתי: המדריך למתחילים, מהמחמצת הראשונה ועד הכיכר

אפיית לחם מחמצת נשמעת מסובכת, אבל היא בעיקר עניין של זמן וסבלנות. כל מה שצריך לדעת כדי להתחיל.

פירות וירקות לפי עונות: המדריך לקנייה טעימה וחסכונית בישראל
אוכל

פירות וירקות לפי עונות: המדריך לקנייה טעימה וחסכונית בישראל

לקנות לפי העונה זה טעים יותר, זול יותר ולעיתים גם מזין יותר. מה כדאי לקנות בכל עונה ואיך מנצלים את השפע.

קפה טוב בבית: מדריך לשיטות החליטה, מהפרנץ׳ פרס ועד האספרסו
אוכל

קפה טוב בבית: מדריך לשיטות החליטה, מהפרנץ׳ פרס ועד האספרסו

אין צורך במכונה יקרה כדי לשתות קפה מצוין בבית. היכרות עם שיטות החליטה, בחירת פולים, טחינה ויחסי מים וקפה.

יוצאים לאכול: איך בוחרים מסעדה טובה ונהנים מהערב בלי הפתעות
אוכל

יוצאים לאכול: איך בוחרים מסעדה טובה ונהנים מהערב בלי הפתעות

מביקורות ברשת ועד קריאת התפריט: טיפים מעשיים לבחירת מסעדה, הזמנה חכמה וחוויה טובה יותר בכל יציאה.

בישול לכל השבוע ביום אחד: המדריך לתכנון ארוחות למשפחה עסוקה
אוכל

בישול לכל השבוע ביום אחד: המדריך לתכנון ארוחות למשפחה עסוקה

כמה שעות של הכנה ביום ראשון יכולות לחסוך משלוחים, כסף ולחץ יומיומי. כך מתכננים, מבשלים ומאחסנים ארוחות לשבוע שלם.

חומוס ביתי כמו בחומוסייה: המדריך להכנה מהגרגר ועד הצלחת
אוכל

חומוס ביתי כמו בחומוסייה: המדריך להכנה מהגרגר ועד הצלחת

חומוס ביתי מגרגרים יבשים הוא אחר לגמרי מזה של הקופסה. כל השלבים, מהשרייה ועד המרקם הקרמי, והתוספות שמשדרגות את הצלחת.